Frasse och Matte

Ovan ser ni min extremt goda frukost jag åt idag!! Det är en grötmums, omelett och vatten.

Gröt: ½ dl havregryn, ½ dl rågflingor, 1 mosad banan, 2 msk krossar linfrö.
omelett: rödlök, körsbärstomater, ägg, mjölk, svartpeppar, havssalt och persilja.

vatten: vatten från kranen

Nu sitter jag och äter lunch. Jag såg i frysen att det låg en färdigrätt från dafgårds, men jag svepte i ordning något mycket bättre. quinoa, kidneybönor, russin, körsbärstomater, solroskärnor, små bitar av korv. mums!!

kram matte!