1h och 20min!!!!!!!

Har precis klipp gräset sådär fint som bara jag kan!! Nu ska jag laga lunch..det blir wok.

Fick antagninsbesked 2 från VHS och visst är jag välkommen att läsa idrottspsykologi..det kommer blir jättekul!! Något som är mindre kul var igår när jag skulle kolla på www.sl.se hur långt tid det tar att åka kommunalt från Näsby allé till Sinsen (där jag jobbar)......1h och 20min!!!!!!! Och tänk att jag ska tajma detta också!!!!! Någon som har lust att GE mig en bil? Jag funderar fasiken på EU moppe.


ps! Jag har trre missade samtal på min mobil och de är dolt nummer..fasiken vad nyfiken jag blir..tänk om det är läkaren som ringer och säger att de hittat något mystiskt..eller kanske..eller kanske...

kram matte!


Rapport från läkaren..

Hej hopp! Klockan 08.30 befann jag mig på Askersunds lilla vårdcentral. Jag fick träffa Agneta som var en väldigt trevlig underläkare. Jag fick ta EKG, Hemoglobinprov, blodcellsprov typ, körtelfeber, streptokopter (försöker mig inte på en stavning) och lite annat. Allt var bra förutom hemoglobinet men hon sa att det var lågt för att jag hade en infektion i kroppen. Jag frågade hur hon tyckte jag skulle göra med JSM 2000m hinder som är på fredag och hon svarade att det inte var någon bra idé. Men om jag känner mig bra imorgon kör jag..känner jag halsont imorgon är det nog ingen idé. Att springa max första friskdagen är nog ingen hit kanske? Till sist sa hon "Ät mycket frukt och grönt"..sällan den då :D

Det var skönt att provresultaten var bra!! Nu kan jag lämna det åt sidan. Det bästa jag kan göra nu är att ta det lungt. Äta bra, vila och kanske gå en lättare promenix. Göra det bästa av stunden för att förhoppningsvis bli frisk till på fredag.

När jag satt och väntade på att sprutan skulle stoppas in i armen på mig imorse, läste jag ett citat som stod skrivet på en stor tavla:

Och ur kaoset hördes en röst som sade:
Le och var glad, ty det kunde varit värre!

Och jag log
Och jag var glad
Och det blev värre.

De senaste veckorna för mig är som citatet. Först Valbo som gick blää..ok le och var glad, gå vidare nu..sedan DN galan som gick blää..ok le och var glad nu, ladda upp hemma nu och se framemot SM..SM 3000m hinder och väldigt besviken men jag försökte le och var glad..så blev jag sjuk!! CITATET STÄMMER TA ME FASIKEN!! Nu ska jag sura och vara butter så kanske det då bli bättre? 

Och ur kaoset hördes en röst som sade:
Var sur och bitter..jag en riktig bitterfitta, ty det kunde varit bättre!


Och jag var sur
Och jag var en riktig bitterfitta
Och det blev bättre!!



Fotstukningen också..hehe

kram matte!

Blää..

När jag blev sjuk på löpet hade jag mina vanor. Jag köpte alltid färskpressad juice och vitlök. Nu orkar jag inte hålla på. Det får blir som det blir. Imorgon klockan 08.00 ringer doktorn så jag får en tid. Pratade med en idag och det var ingen muntergök direkt. "Jaha..ont i halsen säger du..och feber..jaha..har du snuuuva då?..nehe..och du vill också ta järn och b-vitaminprov..jaha..jag vet inte.." och sådär höll hon på men jag lyckades charma henne till slut.

Dagens fynd: ett nattlinne med nasse på. 69kr och perfekt när man vaknar lite frusen en natt och vill ta en nattmacka!!

kram matte!

IKEA

På IKEA kan man förundras över många saker...


Till exempel hur i sjutton denna soffa kunde förvandlas till en säng!! Jag säger bara Oh my god!!

kram matte!

Fyndar tisdag!!!

Idag tisdag har jag Kristoffer varit på stan i Gävle. Gävle City håller just nu på att förvandlas till Sveriges största gratisfest. Imorgon börjar nämligen gävlebornas höjdpunkt: Gävle Cityfest! Jag konstaterade att jag nästan är jämngammal med Cityfesten, det är nämligen 16:e året i rad de kör... Jag frågade min vän Yee om hon tyckte man var socialt rubbad, tråkigast i universum eller torr som en öken om man inte såg speciellt mycket fram emot Cityfesten. Hon svarade nej, vilket kändes bra då det är precis så jag känner. Det beror nog på att jag gått alla gator upp och ner och tittat på alla stånd så många år att man känner att man har gjort det. Det som skulle locka i år var väl i såfall öltälten och partyt. Men hindret för detta stavas JSM. Jag ska naturligtvis gå ner på stan någon dag och käka en langos eller nåt för att känna på stämningen. Det är ju alltid roligt att träffa folk. Alla gävlebor hänger ju på stan i fyra dagar i sträck nu :D

Att jag besökte stan idag var av tre anledningar.

1. Klippa mig - Japp, jag är nyfriserad!

2. Träffa Yee - Japp, vi gick på stan, käkade och spelade 500.

3. Fynda på sommarrean - Japp, En tröja och ett par jeans inhandlades!

Nu bär det snart av emot Gunder Hägg Stadion och träning. Ska bli nice :D

Impossible is nothing
/Frasse


Ibland längtar man bort..

Jag känner att jag inte orkar med min familj just nu. Eller rättare sagt Mor och Far. När man hör på när de bråkar så tänker man bara "Är ni 46år?".
Nyss kommit hem från IKEA. Jag hade förhoppningarna om att vi skulle köpa lite prylar som jag behöver till nya rummet. Vet ni vad jag kom hem med? 6 matförvaringsburkar och en filt. aaaaaaaaaaaaa...De tyckte jag skulle vänta med och köpa allt tills jag hade sett rummet mera..visserligen kan jag förstå de, men vem fan vill matcha sänglampa..och varför sa de inget så jag slapp följa med från början.
 
Jag känner mig sämre i hals och huvud..ingen matlust och känslig för minsta ljud.


Thailand..Februari i år!! Från vänster: Pappa, Jesper, Sillen, Jennie, Jessica, Petra, jag, Mamma och storebror andreas.

kram matte!

Det blir sällan som man tänkt sig..

Gårdagen tillbringade jag någonstans bortom tid och rum. Jag befann mig långt bort från denna värld. grubblandes..
Idag ska bli stora fixardagen för idag kanske jag har lite ork..den som inte fanns igår. Dessvärre..och jag menar nu DESSVÄRRE är att jag idag vaknade upp (visserligen kände jag lite igår också) med svullen och ond hals, värkande ögon och tungt huvud..YES!! Jag har ringt till vårdcentralen och fått telefontid 13.45. Och först efter det kan de avgöra om jag får komma på undersökning. Ska ta järnprover och förhoppningsvis lite annat också. Hoppas jag kan få en tid snart.
Saker som ska fixas idag annars är CSN papper (ska ta bidragsdelen - ej lån), ringa the boss about work, åka till IKEA och köpa lite smått och gott inför flytten.
 
matte


Oh, vad bra serien var!

Har precis tittat på det tredje och avslutande avsnittet av "Vägen till OS". Det var nära att jag fällde en tår när Christian Olsson avsluatde säsongen med skadan på DN-galan. Jag tyckte verkligen att dokumäntären var super. Framförallt för att jag känner igen mig själv så mycket. Även om deras träning naturligtvis är en stor nivå över min egen så är det ju exakt samma upplägg, samma övningar och samma tankar de stora stjärnonrna brottas och utsätts för. Denna triologi har blivit en riktig motivations källa den senaste veckan. Inte minst blev det väldigt påtagligt när jag precis kom hem från ett våtväst pass och 30 minuter senare ser Susanna Kallur göra exakt samma grej på TV. Hoppas nu att vägen till OS för dem och vägen till JSM för mig blir så bra som möjligt den lilla tid som återstår!


Time to read Harry Potter


/Frasse

Söndag!!

Klockan är 17 och vad snabbt dagen har gått!! Jag körde distans med Albin imorse..vi körde 50 lugna minuter. Sedan har jag skickat lite brev till Lilivor och släktningar.

Låg sömnlös inatt. Tankar om löpning och SM bara forsade fram i huvudet. Jag försökte fokusera på något annat men det ville sig inte. Klockan 3-4 på natten läste jag dock ut en bok..det var bra avslut och jag tror det blir en bra film av boken.

Nu ska vi åka och hälsa på älskade farmor och farfar..

Vilken underbar dag vi har idag, idag, idag...

Idag regnar det över stora delar av Sverige, Gävle är inget undantag. Det inte bara regnar utan det öser ner. Sitter förtillfället och försöker planera mitt liv. Närmast ligger en distans med bålstyrka och exentriska tåhävningar som grädden på moset och väntar på att bli genomförd. Vädret får mig att känna mig måttligt sugen. Hoppas på att jag ska kunna tima in mitt träningspass när det strilar lite mindre. Vi får se hur det går!?

Jag har städat idag. Både huset hos pappa och min dator. Den har blivit lite seg vilket idag försökte åtgärdas med en diskrensning och en diskdefragmation. Skrivbordet fick sig också en ordentlig uppstrukturering så nu slipper det ta fem år innan man hittar filerna och programmen man söker.

Jag, Yee och Daniel har planerat att fika ikväll. En mysig fika med något varmt att dricka och något gott att äta. Perfekt när vädret är som det är!

Om man som jag blir lite nedstämd av regn kan jag rekommendera biofilmen Mamma Mia! Jag är just nu inne i en ABBA hits period efter att jag såg den filmen, de är så bra, gör en så glad och man vill bara resa sig och dansa med i de välkända låtarna. Mina favoriter från filmen är nog Dancing Queen, Lay your love on me och Honey Honey.







Nu regnar det nog lite mindre.. time for running..

/Frasse

SM kul..

Jag sprang riktigt jävla förbannat i helvete super mindre-bra idag..Jag hade en sekund bättre tid än kvinnliga 3000m hinder tvåan Lena Öhrn. Inget mot Lena för hon persade och sprang otroligt bra..men hon är ändå av det andra könet. Jag sprang det sista 4-5 varven med skitstumma ben och under de sista 3 varven var det ända jag tänkte på när jag skulle bryta. Men på något sätt lyckades jag ta mig i mål. Jag är nöjd och rätt stolt över att jag tog mig imål..men fråga mig inte hur det gick till?! Jag orkar inte vara besviken för jag vet att något inte stämmer med mig. Nog för att jag inte hade förväntat mig några tider nermot 9,20-9,30..men 10,05!!! Något är fel. Men det känns surt för jag var laddad innan och ville springa. Något är det som sätter stopp. Man kan ju ha en dålig dag men inte riktigt en sådan här dålig dag!! Dessutom har jag haft en dålig dag i de 5 senaste loppen.

Annars tyckte jag det var en kul tävling. Mycket folk och många stjärnor där. Träffade många kompisar. Jag och Albin (som sprang kanonbra och persade på 1500m med 5s!!) badade isbad efteråt. Man fick stå i en grön soptunna fyllt med is och vatten. Det var inte så farligt som jag trodde. Jag tyckte det var bra stämning, trots regnrusket.    

mina segrar..hinder och 800m

PS! Jag ger inte upp!


Snart dags..

6 timmar kvar och Börje (min tränare i Åsbro goif) ringde och tvingade mig använda hela tävlingsdräkten:


kram matte!

Fredag!

"Vägen till OS" gav mig rysningar igår igen. Det är skitbra!! Det roligaste var när Carro hade presskonference efter beskedet att hon slutar med sjukampen, då en tant frågar "Varför just längd" och med tonen som om det vore kasta bajs hon skulle göra..fasen vad jag garvade då!! Med i serien var även Carros lillasyster Olivia som jag gått och blivit lite kär i sedan jag såg henne i lilljanskogen i samband med DN galan :D

press Olivia Klüft, mitten, jämförs oundvikligen med storasy

Vad händer idag då? Jo, jag ska ta det lungt. Jogga lite, träffa några kompisar nere vid hamnen och äta lax ikväll.

Imorgon blir det debut x 2 för mig. Första gången senior SM och första gången 3000m hinder. Ena stunden känner jag mig riktigt peppad och tycker det ska bli hur kul som helst att stå bredvid Mustafa Muhammed på startlinjen, andra stunden känner jag mig lite tveksam eftersom jag har varit väldigt seg på sistone. Bättre att inte bry sig om det andra utan fokusera på hur kul det ska bli!! Lycka till alla som läser bloggen som ska springa SM idag, lördag eller söndag!!

kram matte!  


Slott är intressant!!

Slottguidningen var jätteintressant!! Min vän Isabel var grymm guide och jag beundrar henne. Tänk att göra samma guidning klockan 11,12,14,15 och 17 tisdag-söndag!! Efter rundturen åt jag på slottscafét där det sevrverades stor lunchbuffé och jag säger bara OH MY GOD!!! Samtidigt som jag njöt av den extremt goda lunchen satt jag och Bella och snackade en massa. Superhärligt!!
Stjernsunds slott

Detta är Stjernsunds slott!! Ligger precis utanför Askersund.

Sedan jag kom hem från min lilla tripp har jag fixat lite inför the future. Mailat kursansarige men så har jag framför allt spanat in resor. Jag, Frasse, Bertine och Yee är vi (än så länge) som planerat in en resa månadskiftet augusti/september. Vi är lite inne på Kreta..men vi får se.

kram matte!

Torsdag!!

Sov som en prins inatt..vilket jag faktiskt gjort även de senaste veckorna. Jag är otroligt tacksam för det. Det värsta jag vet är att ligga klarvaken klockan 2 på natten och inte kunna sova.

Mamma och Pappa drog till klipporna men jag följde inte med. Jag gör tre dagars uppehåll med solandet nu. Istället ska jag först skjutsa Jesper och Jessica till Harge (Jag är lite trött på att alltid behöva köra på dem) och sedan ska jag åka till stjernsunds slott och gå med en guide där runt och i slottet. Guiden är ingen mindre än min egen vän Isabel Azcárate!! Det ska bli kul. Förhoppningsvis äter jag sedan lunch med henne där.

Igår pratade jag med Frasse i telefon och han chockerade mig då han berättade att han ska ta upp bloggandet igen. Han hade mycket planer och ville att vi skulle ändra designen och innehållet en aning. Vi får se hur det blir. Det har redan blivit lite annorlunda. Han sa att han ville ha en design likt blondinbellas..haha..skojade nog bara.

kram matte!

Nice med sol...men...

Det är härligt när solen skiner..vi har packat våra väskor och åkt  till Harge eller Klipporna för att ge skinnet vad det tål. Jag blir alltid seg i solen men brukar kunna stå ut ett tag men de senaste dagarna har jag inte gjort det. Hur har jag då löst detta problem? Alternativet vore att stanna hemma och inomhus men då blir jag helt själv, så det gick bort. Så kom jag på den geniala lösningen: paraply!!

Nu kan jag både vara social med familj och vänner på stranden fast i skuggan. När alla frågar varför jag ligger under ett paraply svarar jag att jag redan har en så perfekt bränna. Lite komiskt var det idag när ett åskväder drog in över stranden och vem förutom jag hade med sig ett paraply?? Ingen!! En halvtimme senare blåste ovädret bort och det blev riktigt fint igen...att ligga i skuggan och läsa bok förstås.

Nu är jag hemma och kvällen blir väldigt lugn. De andra ska åka och kolla på fotboll någonstans.

Inspirerad..hur?

Dokumentären "Vägen till OS" var jättebra!! Den gav massa inspiration och sätter sprätt på motivationen. Jag har funderat på motivation. Jag har nästan aldrig problem med den. Igår längtade jag så mycket efter stunden då man precis knutit klart sista knuten på spikskorna och drar iväg på sin första stegring..det är så härligt!! Att jag har bra motivation syns i min träningsdagbok..nu vill jag att det synd på tävlingarna också!! Laddad!!

Bilder från sommaren!


Kortspelet bubblan blev en hit under lägret i Högbo. Lena kikar fram.


Jag och Sara på resturangen La vacca i Göteborg.


Systrarna Kärling och Frasse hemma hos Kärlins. Mycket fint hus och tomt hade de!!


Jag i en oerhört snygg moppehjälm. Bakom mig ser ni Barbro Högbergs välfyllda bokhylla.


Frasses superhärliga morsa iklädd sverigehatt dagen till ära.


Jag och Bertine på DN galan!!


Jag kunde inte låta bli att fota denna söta vovvsing. En korsning mellan Portugisisk vattenhund och collie (väldigt udda).


Moster, Tomas och kusinen Jonas under vår lilla släktmiddag. När det är fester med dessa, sups det ganska mycket. Det roliga är att moster aldrig dricker men hon är den som är mest igång ändå!!

Tisdag!!

Kom precis hem från Transtensvallen där Jag, Albin och Lukas körde bana. Jag och Albin körde 200ingar och Lukas körde 1000ingar och 100ingar. Det kändes ok. Albin envisades med att bara ligga bakom fast jag erbjöd honom att dra i alla fall en. Han svarade att han tyckte det var mycket skönare att ligga bakom. Hmmm..det skulle jag också tycka. Var därför tvungen att visa vart skåpet skulle stå på den sista intervallen som gick lite extra snabbt :D

Det är molnigt idag och det är jag tacksam för!! En återhämtningsdag från solen behövs. Men det är såklart stekande hett ändå. Ska nu kolla på vägen till OS nu (som jag missade igår - var på bio med mamma och syrran) och därefter blir det till att slappa. Ikväll ska "Thailandgänget" hålla till hos min storebror som har flyttat till ett hus utanför Örebro, det ska bli trevligt.

kram matte!


Söndag!

Har varit och glassat vid klipporna idag. Jag bor på världens bästa ställe!! På sommaren när man vill sola och bada i alla fall. Samma gäng som var vid släktmiddagen igår var med nu också. Jag har en speciell släkt men mycket underhållande. Jag älskar att bara sitta och lyssna på dem. Särskilt när de fått i sig lite gin och cola.

Läste ett inlägg som mary skrivit på Sannas blogg. Mary skrev att hon hatar när folk som inte bor i hennes korridor bajsar där. Jag kände mig genast träffad. Men lika mycket som Mary hatade det, älskade jag det. Även om vår toalett var ledig gick jag gärna och satte mig på "fiemmakorridorens" toalett och klämde. Medan man satt där och klämde kom Mary och skrek "Bajsa på din egen jävla toa". 

 

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0