Frasse och Matte

Nu har vi landat..efter vår tripp till ica maxi..mitt rörande i grytorna..och själva middagen. Det blev chicken tikka masala, mmmm!! Jag är en riktigt kock!
Helgens planer:
-funktionär på st eriksloppet
-träna
-umgås meden del löpare
-plugga

Om ni är ledsna och vill bli glada så kan ni kolla in denna länk, det kanske muntrar upp. Eller så kan ni ringa mig och få en kurs i skrattyoga.
BLIGLADBLIGLADBLIGLAD

kram matte

Skolveckan närmar sig sitt slut..den blev ju lite kortare för mig, ledig måndag och tisdag! Imorgon har jag dessutom bara Svenska B och Engelska B. Jag tycker om alla mina kursen utom engelskan..fast läraren är skitbra. Naturkunskap är sjuukt intressant och Svenska har alltid varit ett av favoritämena..matten också men det återstår och se hur det blir med den kursen, nu när svårighetsgraden stegrar.
Idag har vi tränat bana och det gick bra. Testade även några spjutkast och tyckte jag kastade riktigt bra trots min taniga löparkropp :D Jag tror jag ska köra en tekninkgren på skol-SM, det återstår och se vilken det blir. Spjut, 300m häck, höjd..men jag vill inte ödsla för mkt energi på det utan det är löpningen jag ska äga på.
Sen hade vi "inspark" idag..det var våra ledare som ordnade det. Vi körde lekar och pratade massa..samtidigt som vi snacksade på frukt och popcorn. Det var rätt cosy..
Imorgon bitti väntar en härlig distans..två lektioner, sen blir det att stressa hem för att hinna se Johan Wissmans 400m final på VM. Sen en rolig middag med Micke, Mickan, Mary, David med fler..ser framemot!

sköt om er..matte!

Inatt sov jag som om jag inte har sovit på flera dagar, men det har jag ju! Det var väldigt nice faktiskt. Idag har jag pluggat..Matte C, Svenskan och Naturkunskapen..det känns att man har börjat skolan nu. Men jag skulle ju egentligen gått i skolan idag, så det är rätt skönt att vara hemma i Askersund. Kollade på friidrotten..både reprisen och live. Det känns lite avslaget när det går så tidigt, finalerna är runt 13-14..men men! Kallur sprang skitbra och gick lätt, lätt vidare till semi och likaså holm och törnblad..mycket imponerande!!
Jag har precis tränat också..jag både ville träna och inte träna. Mysko känsla, men det var skönt att springa av sig..körde 10km och var femte minut gjorde jag en fartökning, det kändes ganska bra!
Det är nog tur att jag inte är på löpet idag..även om besvikelsen har lagt sig, tror jag. Jag känner mig nedstämd och mitt glada jag är långt långt borta. Men det vänder snart, I promise..

kram matte! 

Sitter i Askersund efter en 2 timmars bilresa från Uddevalla. För en av bloggmedlemmarna gick det bra..Frasse tog sig till final på 800m trots bristning i baksidan (från träningen i tisdags). Han slog ut en handfull riktigt bra löpare..kul!! Han orkade inte riktigt finalen idag, blev 8:a!! Men han är nöjd med sin SM helg..det var osäkert om han ens kunde springa i mitten av veckan.
Mitt lopp då. 5 meter efter startskottet låg jag på backen, efter en rejäl knuff av en konkurrent. Det skulle ha varit omstart, det brukar det alltid bli när någon ramlar direkt efter start..men inte i mitt fall. Så jag reste mig upp snabbt och fick jaga ikapp klungan 20 meter framför..sen plockade jag placeringar. Jag blev till slut 6:a, väldigt trött sista varvet. Jag hade inte gud med mig inför denna SM helg..först en förkylning på 5 dagar och sen fallet. Jag var såklart väldigt besviken..men frasse muntrade upp mig lite. 800m loppet på lördagen gick ok..stabilt..halvsekund från perset. Nu vill jag bara köra på framåt och ser framemot skol SM.
Jag har en förmåga att låta en negativ händelse utlösa massa andra negativa tankar i min hjärna..allt blir till problem. Jag ska läsa en engelsk roman, ska köra upp inom en månad och allt är bara skit!!!!! Men jag ska försöka se möjligheten i "problemen". 
Grattis Fia som vann 800m idag..du är värd det till tusen!!!! Mary och Sara som får trä på sig landslagsdräkten ska också ha ett stort grattis!! 
Nu ska jag läsa min jävla engelska roman och sen ska jag ut och avagressera mig lite!!!!!!!!!!! aaaaaaaaaaaaaaa!!

matte! 

Idag börjar skolan på riktigt..men då kanske nu undrar vad jag gör här? Jag har nämligen håltimme..varje onsdagsmorgon och sista timmen på fredagar! Nice!!!! Tessan har samma, så vi kommer vara sovmorgonskompisar...sitta vid datorernaeller tv och götta oss!!!
Sen har jag då Engelska B och Svenska B. Engelskan fruktar jag..vill så gärna vara bra på det men är det tyvärr inte. Hoppas doxkatt kursen ska utveckla mina nu rätt låga kunskaper. Efter de lektionerna ska vi senare i höst ha projektarbete..
Sen ska vi treor in till stan och kolla in några fetslokaler till vår skiva..jag vet det är tidigt, men man måste vara tidigt för att få de datum man vill...fredag den 9 maj..kom vettja!!!

kram matte!

Om exakt en timme och 44 minuter slår Rudbecksskolan i Sollentuna upp portarna för ännu ett nytt läsår. För mig är det det tredje och sista året på gymnasaiet. Känns skönt men jag vet vad jag har framför mig. Nu ska det bli kul att träffa Nettan och se hur hon har haft det i sommar. Antar att vi kommer få leka någon rolig lek oxå. Matte har varit så snäll och gjort lunch åt mig och han så nu ska vi käka. Senare i eftermiddag blir det bana. Flytlopp.

Kolla in den här musikvideon: Genom allt Väldigt bra gjort tycker jag!!!

Ha det så bra
Kramen
Frasse

Idag är det nästsista sommarlovsdagen. Rapporten från min förkyylning lyder: lite värre i halsen men idag är jag mycket piggare vilket lova gott.

Har spelat krocketturnering med bror och kusin och jag vann, de hade ingen chans. Sen åt vi enligt söndagstraditionen söndagstek idag..pappas egen skjutna älg, det är så gott :D

Nu ska jag köra mental avslappning och sen blir det OC framtill sportspegeln..de skulle tydligen göra något repotage om Friidrottarna, som förbereder sig förfullt inför VM som startar om 6 dagar..aaa vad kul det ska bli! Ibland drömmer man om när man själv får springa ett VM, EM eller något annat stort mästerskap. Om 5 år kanske jag sitter och spelar skitgubbe med Kluft och Kallur på vårt acklimatiseringsläger utanför London, nej skitgubbe lät tråkigt..I bring krocket!!

kram matte!

Har nyss haft en cozy kräftskiva med familjen..bara syster Jessica saknades. Eftersom jag är lite täppt kände jag inte smaken fullständigt men ändå tillräckligt. 
Jag fick nyss en känsla av längtan. Längtan till skolan. Plugga, skriva prov, uppsatser, få tillbaka mycket väl godkända prov och så vidare. En annan sak jag längtar till är våren. Thailand, träningsläger på påsklovet, fyller år och som grädde på moset avslutas våren med studenten. Fatta? Så jäkla underbart!!! Nu vill inte jag häcka i Askersund längre, jag vill börja skolan och träffa alla igen. Jag ska verkligen ta vara på det sista året på löpet. Det bästa är fredagarna..då man är så där fredagstrött och sen går vi och handlar, lagar god mat och tittar på tv eller snackar. Skol-SM i gävle ska bli kul..fasen vad mycket roligt jag har framför mig. 

May the force be with us..

kram matte! 

Imorse satt jag och Jebba och åt frukost. Vi pratade lite fotboll eftersom han ska spela match idag. Sen började vi prata om någon spelare i nåt lag och då kläckte han ur sig: "Åh, han skulle man vilja sätta på!" Jag började asgarva och bad han förklara sig. Det ät tydlingen ett annat ord för att tackla ned någon.

Idag är jag tyvärr sämre. Tjockare i halsen och snorig, det är så typiskt. När man är som mest motiverad, laddad och verkligen vill träna men framför allt tävla, då blir man sjuk! SM börjar om 6 dagar för mig. 2000m hinder. Vi är 20 anmälda och det stod på JSM hemsidan att de inte tar emot fler anmälningar för hinder nu. Värsta kul att det är så många med. Hoppas nu bara att jag blir bra innan skolstart, så jag kan springa SM och ingen kommer väl vilja vara i närheten av mig på löpet om jag är sjuk. Jag har bestämt mig att inte gå och grubbla eller vara nedstämd för det är ju ingen medecin. Jag kan ju inte göra något mer än att vila och äta!! Har lånat OC säsong 2 nu och ska poppa lite tröstpopcorn. Men helst av allt skulle jag vilja springa långintervaller, som jag hade på programmet, just nu!!

kram matte!

Ankan och jag sitter efter en promenad och fika vid hennes dator och tänker lägga upp lite bilder från sommaren 2007 men även godbitar från våra vänskapsår!!! Bilderna är blandade och är från bland annat skidresor, posebilder och sommardagar med mera!

En bil från idag!!


Säfsen vintern (som ni ser ;P) 2006


sommartradition-minigolf på Husaberg! :D

          
          

     

ja det var lite av det som fanns på denna datron.. tack och hej från oss! eller tuudelidoo som vi säger ;P

Idag har jag umgåts med mamma och syrran mycket. Först åkte vi till Husabergs camping och badade..solade menade jag! Sen åkte vi till Tutingen och fikade..chai latte och en jordgubbscheescake!! Efter det så klippte jag mig, det blev väl bra..alltid lite ovan i början!! Jag måste berätta om dagens Tabbe: Jag tog pappas racingcykel till fiket..på hans cykel kan man fästa fötterna i spännen och det gjorde jag. Men, det glömde jag bort..så när vi skulle stanna och jag skulle kliva av cykeln så fick jag ju inte loss fötterna, utan jag bara föll hjälplös åt sidan, haha! Jag bara låg där på backen och garvade, detsamma gjorde mamma och syrran. Jag rev upp händerna lite men jag hade tur..jag kunde ju ha brutit benet eller något sånt! 
Nu har jag packat lite för imorgon flyttar jag upp alla grejerna, vi kör 3 flugor i en smäll imorgon. Jag behöver ju flytta upp mina grejer, syrran ville shoppa och jag ska tävla..bra va? 
 

Igår var jag på barnkalas för Ida fyllde 2 år..Här leker vi på deras nyinköpta oc nymonterade studsmatta. De verkar gilla mig..

kram matte!

Det har snart gått en vecka sedan min seger på 1500m vid DN galan. Tack vare alla TV-kameror kan jag återuppleva ögonblicket gång efter gång. Det kändes stort och otroligt roligt att få vinna och sätta tre-sekuders pers på Stocholm Stadion. Även om jag sprang lite fegt i början tar jag med mig känslan att få dra det längsta strået och känna mig stark på upploppet. Jag vet att tiden kan bli ännu bättre om jag håller upp tempot redan från start! Träningen känns förtilfället mycket bra, Tempopasset i lördags var tungt liksom långisintervallerna igår, men formen är i antågande. Perfekt - snart är det ju SM :D

Ha det bäst
Kramen
Frasse

Nu har jag precis kollat klart på ett OC avsnitt och har nu bara 6 kvar av första säsongen tror jag. Slutet närmar sig och jag har hört att man kan fälla en och annan tår, vi får se. Det kan hända att jag gråter till filmer, men då ska man vara sådär down och på grinhumör..men just nu tror jag inte att jag är det. Man tänker ju bara: "eh, det är bara på film"..men det kan ju hända in the real life too. aja, skitsamma..OC är bra men jag blir trött på vissa karaktärer som det bara är strul med hela tiden..ni vet nog vilka.
Annars har kvällen ägnats åt god middag med familj plus gäster..mammas goda mango-chutneysås, ahhh!!! Sen har jag, syrran plus kompis kört ordjakten. Då man har olika kategorier och sen får man en bokstav och sen ska man komma på ett ord inom den kategorin på den bokstav..Ni som var i Portugal med mig på träningsläger vet vad det är..där kallar de det för: SKATEGORIES! I år vann jag, Anna B, Linnea och några andra den tävlingen nere i hotellbaren och priset var en flaska vitt mouserande vin..men den flaskan blev kvar i hotellrumskylten inne hos Anna och Linnea..synd för jag blev just lite sugen på och ta ett glas..haha, nejdå! Jag måste skriva att under den tävlingen i Portugal så skulle man komma på en sport på T och vi skrev Track and field..jag var vårt lags presenterare och fick gå upp på scen och tala om våra svar. Mitt engelska uttal är tydligen inte det bästa då jag efter att ha läst upp track and field hörde asgarv från flera håll nere i baren..speciellt från sjukgymnasten Petra och coach rickards sambo Ann. Jag fattar fortfarnade inte vad som var så jäkla kul..så om ni har tråkigt någon gång och behöver muntras upp så kan ni alltid låta mig dra ett utmanande engelsk ord..då kan jag garantera att ni asgarvar. På tal om engelska så berättande en bekant till mig idag att hennes bekanta hade åkt till Oxford i England på språkresa..kanske vore något?? 
Ok, that is enough for me..two inlaggs today and we are still waiting for our dear friend Frasse to write an inlagg. Tomorow, I gonna help my homeclub Åsbro goif again..shot put and javelin are the two events I will help them with. Now is the clock a little bit to late and now it is gonna be fun to see how many sentences I can read in  y book before I...ZZZZZ!!

hug matte!  

Utklassade grabbsen på golf också..det är min dag idag. Nu kollar jag på friidrott och ska börja packa inför min sthlmsvistelse!!

/matte!